道全和尚のアレクサンダー・テクニークでした。
東京や滋賀という遠方から、初めてご参加くださる方もおられました。
坐骨を感じてみるためにみんなで坐骨歩き！
バックもできるでぇー！
例えば、嫌な物事が自分に近づいて来たら、わたしの心身はどのように反応するのか。
それが完全に接触したら？はたまた、嫌な物事がこちらを押して来たら？
こちらも同じ力で押してみたら？
など、色々ためしてみて、感じてみました。
また、参加者のお一人の声を受けて、「クレームを言ってくる客」に対応するときの姿勢や声の出し方、態度などにも注目しました。
参加者の方々からも様々な興味深いご感想をお聞きすることが出来て、とても嬉しく思いました。
固定化されたテーマでレッスンが行なわれるのではなく、その場で、参加者の中から出てきたことを受けて、みんなで試したり、遊びながらの体験的なワークが、いつのまにか自分の学びとなっていることに気づきました。
参加者のみなさん、道全和尚、ありがとうございました。 坊守
