皆さまご無沙汰しています。
台風の影響は大丈夫でしたか？
さて、台風の接近にあたり、また、台風中、そして、台風後。習慣的でいようとする働きを自分の中に感じました。同じ間合いでいようとする。みたいな。
台風は移動しているのに⁈
物や事との「距離」
来るものに対して、
じっと待つ⁈のではなく。
(待つというのは止まると思ってる？！)
待つ動き。
高速道路で本線に合流する時、止まって待ってたらなかなか入れない、タイミングを計るのにすごいエネルギーを使う。走りながら、来る車のペースに合わせながら、前に入れてもらうか、後ろに入れてもらうか。前に入れてもらえたら、合図。後ろに入るなら、さらに、後続の車との距離を計る。止から動よりも、動きながら一緒に動く？！
台風一過で、そんなことを思いました。
はてさて、どんなレッスンになるか？！
お会いできるのを愉しみにしています。
掌で会いませふ
どうぜん
＊［アレクサンダー・テクニークとは］
Ｆ・Mアレクサンダー（1869-1955）が発見し、人間のからだが本来持っている有機的なはたらきを、よりよく機能、充実させるために開発した身心の学習法です。
普段気づかずにしている身心の不必要な緊張に気づき、手放す練習をしていきます。
習慣的な（動きのパターン）から生命体に本来備わっている（動き）の身心（わたし）とは、どんな（わたし）でしょうか？
「自己に親しむ」という坐禅との相性もバッチリなので、愉しみながら自分自身の使い方を学び会いましょう！
「仏道をならうというは、自己をならうなり」（道元）
講師 澤中道全師
静岡県 長源寺住職
アレクサンダー・テクニーク教師
☆個人レッスン （1レッスン45分 3000円）
10月18日17：00〜ご都合の良い時間帯をご相談ください
19日①10：00〜10:45
②10:50〜11:35
③11:40〜12:25
＊要申し込み
連絡先
0527314701（西念寺）
08053652314（携帯）
参加費 2000円
場所 西念寺本堂
11:40〜12:25
