西念寺夜ヨガ今宵はキャンドルヨガでした！

この前教えていただいた蓮ワークで作った蓮もかざりました♪

うっとりとする時間。

ミキ先生の癒しのいざないとアロマの香り、そしてろうそくの揺らぎに、身体が隅々までほぐれ、心がしんとして、落ち着きました。

時に思考を離れて、身体に耳をすます時間をもつこと、いいなぁと感じました。

そして、今年も暮れていくのだなぁ。

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